Rilassare. Una Nuova Ricerca Mostra Che Non è Un Problema Se Il Tuo Bambino Non Dorme Bene
Una nuova ricerca non scopre alcuna connessione tra i bambini che dormono tutta la notte e il loro sviluppo cognitivo.
Gli autori dello studio hanno seguito 369 bambini di età compresa tra 6 e 12 mesi e hanno esaminato specificamente i modelli di sonno infantile insieme alla crescita mentale e motoria. Hanno misurato chi ha dormito durante la notte tramite un questionario somministrato dai genitori mentre ogni bambino ha completato una valutazione di 60 minuti dei compiti di gioco dello sviluppo.
I ricercatori non hanno trovato alcuna correlazione tra il sonno consecutivo e lo sviluppo motorio o mentale. Ciò significa che non esiste alcuna relazione tra il sonno consecutivo e lo sviluppo motorio. I bambini che si sono svegliati nel cuore della notte non hanno avuto problemi cognitivi, motori o linguistici aggiuntivi rispetto a quelli che hanno dormito bene.
Nota: il contenuto di Sleepopolis è pensato per essere informativo per natura e non deve essere considerato un consiglio medico, né deve sostituire il consiglio e la supervisione di un professionista medico qualificato. Dovresti consultare immediatamente il tuo medico se sospetti che tuo figlio abbia seri problemi di sonno.
Se Il Ramo Si Rompe, La Culla Cadrà
Nel caso in cui non sapessi che Rock A Bye Baby aveva tre versi, il testo finale di questa famosa filastrocca è: Gli occhi sono chiusi, ora sono profondamente addormentati, fino alla luce del mattino.
Sebbene i genitori possano volere che il loro bambino si addormenti di notte, lo studio mostra che non c’è alcun danno cognitivo per quei bambini che non lo fanno. Questo studio è anche molto interessante perché mostra che i bambini che non si addormentano fino all’alba non sono a rischio di danni cognitivi. uno dei tanti che ha studiato i collegamenti tra il sonno e la crescita cognitiva, i quali hanno tutti rivelato risultati contrastanti.
Ad esempio, uno studio su 117 bambini negli Stati Uniti ha trovato relazioni limitate tra il consolidamento del sonno consecutivo e il funzionamento socio-emotivo, mentre un’analisi di 1.351 bambini brasiliani non ha rivelato alcuna connessione tra la chiusura degli occhi e gli esiti dello sviluppo. D’altra parte, gli scienziati hanno studiato 50 bambini in Israele e hanno scoperto una relazione significativa tra il sonno frammentato e lo sviluppo mentale inferiore, e la ricerca in Nuova Zelanda ha trovato connessioni positive tra l’efficienza del sonnellino e la crescita cognitiva. uff.
Quindi, Dormire O Non Dormire?
Questa è sicuramente la domanda. La dott.ssa Jodi Mindell (direttore della laurea in psicologia alla Saint Josephs University) ha scritto una risposta allo studio e ha parlato con me via e-mail, suggerendo che questa mancanza di consenso è probabile perché i ricercatori stanno usando modi diversi per misurare risultati simili mentre studiano i bambini di varie regioni del il mondo che ha diverse culture del sonno.
Eppure, Mindell crede anche che potremmo non indagare sulla cosa giusta. Mindell spiega:
Questi tipi di studi mi hanno insegnato la lezione più importante: è fondamentale fare un passo indietro e pensare a quanto sia importante il sonno. Tutti questi studi precedenti hanno esaminato lo sviluppo cognitivo a lungo termine: fondamentalmente il sonno a un certo punto influisce su quanto sarà intelligente un bambino in seguito nella vita? Lo sviluppo a lungo termine è influenzato da molti fattori, tra cui la genetica, la nutrizione, le interazioni genitore-figlio e molto altro ancora. Per me, ciò che conta altrettanto, o anche di più, è che il sonno influisce sul funzionamento del giorno successivo.
Anche se non sembra esserci alcuna conclusione su questo, Mindell dice che i genitori dovrebbero comunque fare tutto ciò che è in loro potere per aiutare i loro figli a dormire tutta la notte. Un ambiente calmo e pacifico prima di coricarsi, con un comodo materasso e un letto di supporto, è la chiave per una notte sana e felice. Ti consiglia di impostare un’ora di andare a dormire presto e coerente, con un’enfasi sulle abilità auto-calmante. In questo modo, tutti possono dormire sonni tranquilli fino al mattino.
