Quando si tratta di acquistare tapis roulant sotto la scrivania per persone pesanti, ci sono alcuni fattori fondamentali ma importanti da considerare. Tuttavia, questi fattori variano leggermente rispetto all’acquisto di un normale tapis roulant per impieghi gravosi.
Per cominciare, nella maggior parte dei casi non supererai le velocità di 4mph e il monitor integrato comunemente associato al tapis roulant sarà inesistente, a meno che tu non stia cercando un tapis roulant con una scrivania attaccata.
Durata Del Telaio E Capacità Di Peso
Il componente chiave per l’acquisto di un tapis roulant sotto la scrivania come persona pesante è l’integrità strutturale del telaio. Senza un telaio robusto e resistente, la capacità di peso è irrilevante. In poche parole, chiunque superi i 113 kg può facilmente causare danni e usura al ponte e al telaio.
Un buon telaio in acciaio robusto è spesso una buona indicazione del fatto che il tapis roulant possa supportare utenti più pesanti. La capacità di peso del tapis roulant spesso rifletterà questo.
Non è sempre possibile essere una buona cornice. Solo perché un produttore mette un’etichetta da 181 kg sulla scatola, non significa necessariamente che sarà in grado di supportare una persona di 181 kg per un lungo periodo di tempo. Facendo la tua dovuta diligenza puoi ridurre al minimo le possibilità di ricevere un disastro.
Confronta Per Capacità Di Peso
La taglia è tutto
Siamo generalmente persone più grandi e amiamo le cose grandi, motivo per cui un normale tapis roulant è così popolare. I tapis roulant sotto la scrivania richiedono di essere consapevoli dell’ambiente circostante. Stai cercando di utilizzare il tapis roulant al lavoro in un ufficio condiviso oa casa dove lo spazio è illimitato?
Dovresti essere consapevole di quanto spazio hai sotto la tua scrivania in piedi. Se condividi un ufficio con qualcuno, assicurati di non invadere il suo spazio.
Una volta che hai le dimensioni del tuo spazio di lavoro in ordine, puoi decidere se un tapis roulant con piattaforma più ampia è giusto per te. Un ponte più ampio darà naturalmente a una persona più pesante la libertà di camminare comodamente senza sentirsi troppo limitato.
Ti sentirai come se stessi camminando su una fune, il che non è una bella sensazione per una persona della tua taglia.
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Una Persona In Sovrappeso Può Perdere Peso Usando Un Tapis Roulant Sotto La Scrivania?
Prima di entrare nelle recensioni sul tapis roulant sotto la scrivania per le persone pesanti, voglio solo dire congratulazioni. Datti una pacca sulla spalla per aver dedicato del tempo a riconoscere che stare tutto il giorno dietro una scrivania non fa bene alla salute.
Inoltre, puoi perdere peso mentre sei ancora pagato dal tuo datore di lavoro.
O se lavori per te stesso, ti stai pagando per perdere peso pur continuando a svolgere il lavoro.
Quanto peso puoi perdere?
Come ti sembra bruciare altre 100 calorie all’ora senza spingerti oltre i tuoi limiti? È possibile farlo! È stato condotto un piccolo studio su 15 persone obese che camminano su un tapis roulant sotto la scrivania a una velocità di appena 1 mph.
Il risultato è stato: sono state bruciate 100 calorie in più all’ora rispetto a sedersi su una sedia da ufficio dietro la scrivania senza camminare.
Immagina di andare a lavorare normalmente ma di passare solo 2 o 3 ore al giorno sul tapis roulant, mentre continui a lavorare alla tua scrivania.
In un anno potresti avere una perdita di peso compresa tra 20 kg e 30 kg . Puoi semplicemente allontanarti dalla tua scrivania e portare a termine il tuo lavoro.
181 Kg Di Capacità Sotto La Scrivania Tapis Roulant
LifeSpan ha uno dei tapis roulant più potenti sotto le scrivanie. Non è una sorpresa. Tapis roulant commerciali da 204 kg . LifeSpan è un marchio popolare di tapis roulant che può essere trovato nelle palestre e nei club di tutta l’America.
Il tapis roulant TR5000-DT3 di LifeSpan è un tapis roulant da scrivania che può supportare 181 kg. È l’opzione perfetta per le persone pesanti. È progettato e costruito per essere in grado di gestire gli allenamenti più duri.
Vanta un potente motore per impieghi gravosi da 3 Hp che è sicuro di fornire la potenza e la coppia necessarie per guidare una persona di 300 libbre ogni giorno.
Il deck del TR5000 è a dir poco impressionante. Quando lo confronti con qualsiasi altro in questa pagina, puoi vedere chiaramente che è una spanna sopra la concorrenza.
Il ponte è reversibile e ha uno spessore incredibile di 3 cm. Anche le dimensioni sono omologate per big man. Misura 51 cm di larghezza e 127 cm di lunghezza.
La maggior parte dei tapis roulant sotto la scrivania ha una larghezza di soli 41 cm e i 10 cm in più disponibili sul TR5000 sono molto preziosi per qualsiasi utente più grande. La lunghezza di 127 cm del TR5000 consente agli utenti più alti di fare passi più lunghi.
Il TR500-DT3 è Un Ottimo Tuttofare.
- Compatibile con Bluetooth: sincronizza l’app Lifespan con il tuo smartphone e monitora in modalità wireless tutto il duro lavoro che fai mentre sei al lavoro.
- Le sponde laterali in alluminio anodizzato forniscono una piattaforma robusta e robusta per gli utenti più pesanti
- I cuscini 6-Impact ti consentono di sentirti più a tuo agio mentre cammini, alleggerendo le articolazioni.
È il meglio del meglio ad un prezzo
Il tapis roulant sotto la scrivania Lifespan Tr5000 è un’ottima opzione per gli utenti pesanti. Come tutti sappiamo, più un prodotto è costoso, meglio è, e più sei pesante, meno è prezioso.
L’unico problema del TR5000 è il suo prezzo. Anche se non mi dispiace pagare di più per prodotti pesanti come i tapis roulant, specialmente se di qualità premium, il prezzo più alto potrebbe essere troppo per alcune persone.
LifeSpan Fitness TR5000 DT3 Tapis roulant sotto la scrivania
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Alternativa Alla Capacità Di 159 Kg
Lifespan offre un tapis roulant sotto la scrivania simile al TR5000. Tuttavia, ha un peso leggermente inferiore di 159 kg e non include la sincronizzazione Bluetooth.
Tapis Roulant Con Scrivania Per Persone Pesanti
Limite Di Peso 147 Kg
Se sei un impiegato alla ricerca di una soluzione tutto in uno, Exerpeutic ha questo tapis roulant con una scrivania incorporata. Puoi lavorare dove vuoi, indipendentemente da come è impostata la tua scrivania.
L’EverWork 5000 di Exerpuetic ha un limite di peso di 147 kg e una piattaforma per camminare di 51 cm di larghezza x 117 cm di lunghezza. È un’ottima opzione per persone alte e grandi.
La cosa fantastica di EverWork 5000 è che la scrivania è regolabile in altezza, consentendoti di regolare la scrivania a un livello ergonomico per adattarla alla tua altezza. La scrivania utilizza pistoni ad aria per aumentare automaticamente l’altezza per adattarsi a persone alte fino a 15 cm e 13 cm.
La scrivania può anche essere separata dal tapis roulant se hai solo bisogno di usare la scrivania in quel particolare momento. Puoi sollevare un’estremità del tapis roulant e farla rotolare via. Permettendoti di sfruttare appieno la grande scrivania di 117 cm di larghezza x 61 cm di profondità.
Anche il display integrato utilizzato per visualizzare i dati dell’allenamento e i vari programmi non è invadente. Quindi, se hai bisogno di separare il tapis roulant dalla scrivania, puoi comunque appoggiare comodamente le braccia sui braccioli incorporati mentre scrivi sulla tastiera.
Caratteristiche principali da considerare
- 1.
A questo prezzo, arresto del motore 5HP Quiet Drive per un tapis roulant sotto la scrivania
Mi piace la scrivania del tapis roulant EverWork. Puoi posizionarlo dove vuoi senza alcuna restrizione.
Mi piacciono molto i braccioli imbottiti in schiuma in quanto possono ridurre notevolmente l’attrito tra il braccio e la scrivania mentre si cammina sul tapis roulant, facilitando il lavoro. Tutto sommato, è un buon acquisto per il prezzo considerando che funge anche da scrivania indipendente.
Exerpeutic 5000 ExerWork 147 kg Tapis Roulant Scrivania
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Tapis Roulant Sotto La Scrivania Per Persone In Sovrappeso
È incredibile quanti tapis roulant sotto le scrivanie possano supportare solo 100 kg. Questo è assurdo considerando che ormai il 42% degli americani è considerato obeso. CDC .
Se le opzioni di cui sopra non ti soddisfano, ci sono alcuni tapis roulant sotto la scrivania da 120 kg che potrebbero essere un’opzione migliore.
Misura 43 cm di larghezza e 109 cm di lunghezza. quindi non è molto largo, ma ha un ponte più lungo per le persone alte con falcate più profonde e per i camminatori appassionati che desiderano spingere questa macchina alla sua velocità massima di 4 MPH.
Il piatto da 109 cm è adatto a velocità fino a 2,8 MHP se sei molto alto (oltre 15 cm 15 cm). Noterai una diminuzione della velocità del tuo passo se viaggi più velocemente.
Sorprendentemente, un motore è abbastanza semplice
Non importa se lavori da casa o in un luogo affollato, è sempre bello avere una macchina che funziona silenziosamente.
Il tapis roulant CitySports è tra i più silenziosi. È così tranquillo che hanno integrato degli altoparlanti Bluetooth nel telaio in modo da poter ascoltare brani o un e-book mentre si cammina.
Tuttavia, è probabile che non avrai bisogno degli altoparlanti in quanto tali, perché sei destinato a lavorare sodo dietro la tua scrivania, giusto? Ma comunque, è una bella caratteristica da avere per ogni evenienza.
Questa Caratteristica Di Sicurezza Può Essere Un Aspetto Negativo
Il modello CitySports ha una funzione di sicurezza incorporata che alcuni potrebbero sostenere che sia stupida, mentre altri loderanno l’idea. Tutto dipende dall’uso del tapis roulant.
Questa caratteristica è che il tapis roulant non funzionerà senza il controllo wireless. Questa funzione è ottima se hai bambini e non vuoi che accendano accidentalmente il tapis roulant quando sei lontano.
Lo svantaggio di questo è che se perdi il controllo, non sarai in grado di azionare il tapis roulant. Questa funzione potrebbe essere una funzione di creazione o di rottura per molte persone, quindi è sicuramente qualcosa che vale la pena considerare.
CitySports 120 kg di tapis roulant sotto la scrivania
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Tapis Roulant 2 In 1 Per Sotto La Scrivania
Portata 120 Kg
Ci sono molti tapis roulant 2 in 1 sotto la scrivania, ma quello che consiglio per le persone più pesanti è il SuperFit da 120 kg di GYMAX.
Un tapis roulant 2 in 1 è fondamentalmente un tapis roulant che ha binari pieghevoli e display per l’utilizzo come un normale tapis roulant su cui correre, pur essendo compatto quando ripiegato per l’uso sotto una scrivania.
Molti tapis roulant pieghevoli come questo hanno un peso utente massimo di 100 kg, semplicemente perché il design strutturale del meccanismo di piegatura non consente un peso eccessivo. Tuttavia, GYMAX cambia tutto ciò con il suo modello da 120 kg.
Motore Con 2,25 HP Potente
Trovo piuttosto impressionante che il SuperFit GYMAX sia riuscito a montare un motore da 2,25 CV in questo design compatto pur riuscendo a mantenere un prezzo accessibile.
La potenza di 2,25 HP del motore offre prestazioni solide senza essere troppo rumorosa. La tecnologia di riduzione del rumore è stata integrata nella cintura da corsa del SuperFit. Oltre ai soliti strati di assorbimento degli urti, c’è anche l’insonorizzazione.
Lo strato di isolamento acustico all’interno del nastro assorbe i normali rumori di funzionamento del tapis roulant. Tuttavia, poiché questo è anche un normale tapis roulant da corsa, alla velocità massima di 7,5 MPH puoi aspettarti una notevole differenza di rumore rispetto all’utilizzo come tapis roulant sotto la scrivania.
Il SuperFit di GYMAX: Funzioni chiave
- Può essere utilizzato sotto la scrivania o come un normale tapis roulant.
- 41 cmLx102 cmL Deck per aree con spazio limitato
- Velocità massima: sotto la scrivania 4 MPH Corsa: 7,5 MPH
- Doppio display: sul ponte per l’uso sotto la scrivania, display LCD touch screen sul bracciolo quando usato come un normale tapis roulant
- Cintura antiurto a 5 strati con fonoassorbenti
- In caso di incidente, la chiave di sicurezza fermerà il tapis roulant
- Altoparlanti Bluetooth con controllo wireless
Tapis roulant pieghevole GYMAX SuperFit 2-in-1
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Come Utilizzare Con Successo Un Tapis Roulant Sotto La Scrivania
Camminare su un tapis roulant sotto la scrivania è il mio modo preferito per perdere peso o mantenermi in forma come impiegato in sovrappeso.
Sfortunatamente non tutti gli uffici sono (ancora) dotati di scrivanie in piedi, il che è piuttosto triste, considerando che gli esperti sanitari etichettano l’inattività come un fattore che contribuisce alla morte prematura, fino al 9% in tutto il mondo .
Secondo me, stare seduti dietro una scrivania per 40 ore alla settimana è classificato come inattività e non voglio far parte di quel tasso di mortalità del 9%. Per far parte del 91%, implementerò un semplice tapis roulant sotto la scrivania nella mia giornata lavorativa.
Detto questo, come fa un impiegato in sovrappeso a iniziare a camminare su uno di questi dispositivi strabilianti? Beh, è abbastanza facile, molto più facile di quanto tu possa fare cardio pesante su un tapis roulant. .
Lento E Costante è Il Modo Migliore Per Iniziare.
Adoro i tapis roulant sotto la scrivania perché sono facili da usare. Se una persona pesante, come me, trova l’allenamento troppo difficile per qualsiasi motivo, sia per le articolazioni che per la capacità mentale, allora diventa difficile andare avanti.
Con un tapis roulant sotto la scrivania, non devi mai spingerti a velocità superiori a 4mph e affrontare pendenze ripide del 15%. Basta prendersela comoda e andare a un ritmo lento.
Rallenta, stai andando troppo veloce
Ti ricordi come ho affermato nel piccolo caso di studio che i soggetti bruciavano 100 calorie in più all’ora quando camminavano a 1 mph? Questa è la velocità migliore per camminare quando sei dietro una scrivania. Se vai troppo veloce, può rendere impossibile lavorare sul tuo lavoro quotidiano, a meno che tu non stia partecipando a una chiamata zoom o guardando un replay del webinar.
Quando fai una passeggiata casuale per la strada, probabilmente stai camminando a circa 3 miglia all’ora, quindi dovrai insegnare al tuo corpo a rallentare, ricorda che non è una gara qui.
Aumenti incrementali
Una volta che ti senti a tuo agio con la camminata a passo lento, puoi iniziare ad aumentare la durata dell’esercizio. Essendo patologicamente obesi, so quanto possa essere difficile stare in piedi per lunghi periodi.
Non ha assolutamente senso usare un tapis roulant sotto la scrivania per 3-5 ore al giorno quando sei inadatto come me.
Mi stancherò, mi esaurirò e la mia efficienza lavorativa ne risentirà.
Quindi è meglio iniziare con 2 brevi sessioni al giorno. Mi piace iniziare con piccole passeggiate di 15 minuti prima di scendere. Puoi quindi ripetere la stessa cosa nel pomeriggio. Questo mi permette di concentrarmi sul mio lavoro senza stancarmi troppo.
Tuttavia, una volta scoperto che 15 minuti stanno volando così velocemente, puoi prolungare le sessioni di 5-10 minuti. Alla fine potresti ritrovarti a camminare per 2 sessioni da 1 ora (o più) ogni giorno bruciando 1000 calorie in più ogni settimana lavorativa.
È importante prendere le cose con calma all’inizio e camminare lentamente. Questa è una battaglia a lungo termine e come tale dovrebbe essere trattata. Questi suggerimenti, insieme alle recensioni dei migliori tapis roulant sotto la scrivania per persone pesanti, sono tutto ciò che ho da dire che puoi far parte del club del 91%.
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